End Exp 05-09-2014 End Exp 18-10-2014 Advertise with us



أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .

طرق سد الشهية ، كيفية سد الشهية ، طريقة فعالة لسد الشهية


طرق سد الشهية ، كيفية سد الشهية ، طريقة فعالة لسد الشهية طرق سد الشهية ، كيفية سد الشهية ، طريقة فعالة لسد الشهية طرق ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-18-2012, 02:14 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بسملة123

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53177
المشاركات: 1,003 [+]
بمعدل : 1.31 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 18
نقاط التقييم: 50
بسملة123 will become famous soon enough
 

الإتصالات
بسملة123 غير متواجد حالياً

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي طرق سد الشهية ، كيفية سد الشهية ، طريقة فعالة لسد الشهية




طرق سد الشهية ، كيفية سد الشهية ، طريقة فعالة لسد الشهية
طرق سد الشهية ، كيفية سد الشهية ، طريقة فعالة لسد الشهية
طرق سد الشهية ، كيفية سد الشهية ، طريقة فعالة لسد الشهية
طرق سد الشهية ، كيفية سد الشهية ، طريقة فعالة لسد الشهية


خطوات سد الشهية

نجاح الحمية و الرجيم متعلق باحترام النمودج الغذائي اولا و عدم الشراهة و الرغبة الكبيره في الاكل .
فالشعور بالشبع مهم جدا اثناء الحميه .
طرق سهلة و بسيطة لسد الشهية .
تعطينا ركيزة قوية لنجاح الرجيم.
اول خطوة لسد الشهية هي
شرب الماء
الماء يعطينا احساسا بالشبع لان عند امتلاء المعدة فان اشارة ترسل للمخ عن ذلك .
ضف الا انه العنصر المشترك في جميع الحميات و ينصح بالاكثار منه لما له من ميزات عديده غير سد الشهية.
ثاني خطوة لسد الشهية هي
المكسرات
تناول 20 حبة من المكسرات نيئة يعطي احساسا بالشبع خصوصا الفستق منها الطي يعتبر ان ساد للشهية رائع.
ثالث خطوه لسد الشهية
تناول الاعشاب
اضافة الاعشاب للاكل مثل الاكليل و الرز ماري و الشمر و المراميه .
كلها تسد الشهية و تجعل من الشخص ياكل اقل .
رابع خطوة لسد الشهية
الانتظام في الاكل
جعل اوقات الاكل محددة و جعل بين كل اكلة و اخرى وقت لا يتعدى 3 ساعات ينظم الشهية عند الشخص و يجعل احساس الجوع مغيبا .





من مواضيع بسملة123
0 طرق شد البطن فى اسبوع ، كيفية شد البطن فى اسبوع ، التخلص من البطن
0 طرق إزالة ترهل المعدة ، كيفية إزالة ترهل المعدة ، اعشاب لإزالة ترهل المعدة
0 طرق التخلص من الوزن الزائد ، وصفات التخلص من الوزن الزائد ، خلطات للتخسيس
0 كوكتيل عصير لانقاص الوزن ، عصائر التخسيس ، طريقة عمل كوكتيل عصير لانقاص الوزن
0 اكلات ريجيم مهدئة للاعصاب ، اكلات للتخسيس ، اكلات لانقاص الوزن
0 رجيم للتخلص من الكرش ، رجيم التخسيس السريع ، طريقة عمل دايت سريع
0 طرق تذويب الدهون ، كيفية تذويب الدهون ، وصفات لتذويب الدهون
0 اهمية الفراولة للتخسيس ، اهمية الفراولة للرشاقة ، رجيم الفراولة
0 خفض الوزن ، طريقة فعالة لخفض الوزن ، كيفية تنزيل الوزن الزائد
0 رول الديك الرومى ، كيفية عمل رول الديك الرومى للرجيم ، طريقة عمل رول الديك الرومى
0 وصفة تخسيس 30 كيلو فى شهر ، وصفات انقاص الوزن ، وصفات للتخسيس
0 رجيم اللوز ، طريقة عمل رجيم اللوز ، كيفية عمل رجيم اللوز
0 اسرع خلطة لتخفيف الوزن ، افضل خلطة لتخفيف الوزن ، طرق تخسيس الوزن
0 رجيم الكربوهيدرات ، طريقة عمل رجيم الكربوهيدرات ، وصفة رجيم الكربوهيدرات
0 فوائد الشوفان للتخسيس ، فوائد الشوفان لانقاص الوزن ، طرق فعالة للتخسيس
عرض البوم صور بسملة123   رد مع اقتباس

قديم 08-18-2012, 02:36 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شذى المسك

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 53953
المشاركات: 120 [+]
بمعدل : 0.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 9
نقاط التقييم: 152
شذى المسك has a spectacular aura aboutشذى المسك has a spectacular aura about
 

الإتصالات
شذى المسك غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : بسملة123 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طرق سد الشهية ، كيفية سد الشهية ، طريقة فعالة لسد الشهية




تسلم اناملك معلومات مفيده يعطيك 1000 عافيه





من مواضيع شذى المسك
0 يابنات عملت تحليل منزلي ؟؟؟
0 احذري طلاء الأظافر وانتي حامل
0 ساعدوني محتاااااااره
0 النظافة الشخصية اثناء الدورة الشهرية
0 طق .. طق .. ممكن ادخل
0 حوامل مساعدتكم ...محتاااااااااااااااااارة حساب حمل
0 عااااااااااجل ربي يحفظكم
0 أفكار لصدقات جارية بإذن الله
0 حساب الحمل لاخر دوره 23-10-1433
0 باركووووووولي ولدت يارب لك الحمد
0 ساعدوني هل هذي اعراض حمل
0 ربي يحفظكم من كل مكروه ... ادخلوا
0 حوامل ابغى مساعدتكم بعد الله
0 ياعسولات كل عام وانتم بخير .. مساعده الله يسعدكم
0 خبراتكم ياصبايا في التامين
عرض البوم صور شذى المسك   رد مع اقتباس

قديم 08-21-2012, 09:22 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم عبدالرحمن السلفية

البيانات
التسجيل: May 2011
العضوية: 24863
المشاركات: 3,739 [+]
بمعدل : 3.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 55
أم عبدالرحمن السلفية will become famous soon enough
 

الإتصالات
أم عبدالرحمن السلفية غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : بسملة123 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طرق سد الشهية ، كيفية سد الشهية ، طريقة فعالة لسد الشهية




بارك الله فيك ..





من مواضيع أم عبدالرحمن السلفية
عرض البوم صور أم عبدالرحمن السلفية   رد مع اقتباس

قديم 08-21-2012, 05:24 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية زيزو نزغه

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 54383
المشاركات: 424 [+]
بمعدل : 0.56 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 12
نقاط التقييم: 116
زيزو نزغه will become famous soon enoughزيزو نزغه will become famous soon enough
 

الإتصالات
زيزو نزغه غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : بسملة123 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طرق سد الشهية ، كيفية سد الشهية ، طريقة فعالة لسد الشهية




يسلموو يااعسل

ربي يعطيك العاافيه





من مواضيع زيزو نزغه
توقيع : زيزو نزغه

عرض البوم صور زيزو نزغه   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح لفتح الشهية ، طرق فتح الشهية ، كيفية فتح الشهية بسملة123 قسم التغذية 0 08-17-2012 11:28 PM
مشروب لسد الشهية ، طريقة عمل مشروب لسد الشهية ، كيفية عمل عصير لسد الشهية بسملة123 قسم التغذية 0 07-28-2012 01:01 PM
طرق لتخفيف الشهية ، كيفية تقليل الشهية ، طرق سد الشهية توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 11:47 AM
أسباب الشعور بالجوع بعد تناول الطعام ، كيفية سد الشهية ، حمية فعالة لسد الشهية توتا توتا قسم التغذية 0 07-09-2012 06:45 AM
كيفية سد الشهية ، طرق لسد السهية ، وصفات سد الشهية توتا توتا قسم التغذية 1 07-08-2012 03:09 AM


الساعة الآن 11:13 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Patch Level 2
Copyright ©2000 - 2014, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .

a.d - i.s.s.w