End Exp 21-11-2014

End Exp 13-11-2014

End Exp 05-11-2014 End Exp 27-11-2014 Advertise with us



أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .

طرق سد الشهية ، كيفية سد الشهية ، طريقة فعالة لسد الشهية


طرق سد الشهية ، كيفية سد الشهية ، طريقة فعالة لسد الشهية طرق سد الشهية ، كيفية سد الشهية ، طريقة فعالة لسد الشهية طرق ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-18-2012, 02:14 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بسملة123

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53177
المشاركات: 1,003 [+]
بمعدل : 1.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 19
نقاط التقييم: 50
بسملة123 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بسملة123 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي طرق سد الشهية ، كيفية سد الشهية ، طريقة فعالة لسد الشهية




طرق سد الشهية ، كيفية سد الشهية ، طريقة فعالة لسد الشهية
طرق سد الشهية ، كيفية سد الشهية ، طريقة فعالة لسد الشهية
طرق سد الشهية ، كيفية سد الشهية ، طريقة فعالة لسد الشهية
طرق سد الشهية ، كيفية سد الشهية ، طريقة فعالة لسد الشهية


خطوات سد الشهية

نجاح الحمية و الرجيم متعلق باحترام النمودج الغذائي اولا و عدم الشراهة و الرغبة الكبيره في الاكل .
فالشعور بالشبع مهم جدا اثناء الحميه .
طرق سهلة و بسيطة لسد الشهية .
تعطينا ركيزة قوية لنجاح الرجيم.
اول خطوة لسد الشهية هي
شرب الماء
الماء يعطينا احساسا بالشبع لان عند امتلاء المعدة فان اشارة ترسل للمخ عن ذلك .
ضف الا انه العنصر المشترك في جميع الحميات و ينصح بالاكثار منه لما له من ميزات عديده غير سد الشهية.
ثاني خطوة لسد الشهية هي
المكسرات
تناول 20 حبة من المكسرات نيئة يعطي احساسا بالشبع خصوصا الفستق منها الطي يعتبر ان ساد للشهية رائع.
ثالث خطوه لسد الشهية
تناول الاعشاب
اضافة الاعشاب للاكل مثل الاكليل و الرز ماري و الشمر و المراميه .
كلها تسد الشهية و تجعل من الشخص ياكل اقل .
رابع خطوة لسد الشهية
الانتظام في الاكل
جعل اوقات الاكل محددة و جعل بين كل اكلة و اخرى وقت لا يتعدى 3 ساعات ينظم الشهية عند الشخص و يجعل احساس الجوع مغيبا .





من مواضيع بسملة123
0 اسهل طرق فقدان الوزن ، كيفية فقدان الوزن بسهولة ، طرق لفقدان الوزن بسرعة
0 البيتزا الخاصة للريجيم ، طريقة عمل البيتزا الخاصة للريجيم ، وصفة عمل بيتزا دايت
0 رجيم سريع لانقاص الوزن ، طريقة عمل رجيم سريع ، رجيم حرق السعرات الحرارية
0 شاي أخضر بالزنجبيل للتخسيس ، طريقة عمل شاي أخضر بالزنجبيل للرجيم ، مشروبات دايت
0 شوربة البصل للحمية ، طريقة عمل شوربة البصل للرجيم ، وصفة شوربة البصل للتخسيس
0 رجيم عصير الكوكتيل ، طريقة عمل رجيم عصير الكوكتيل ، كيفية عمل رجيم عصير الكوكتيل
0 رجيم اللوز ، طريقة عمل رجيم اللوز ، كيفية عمل رجيم اللوز
0 طريقة عمل القرفه والقرنفل ، القرفه والقرنفل لانقاص الوزن ، مشروبات لانقاص الوزن
0 انتفاخ البطن ، اسباب انتفاخ البطن ، طرق علاج انتفاخ البطن
0 طريقة عمل عجينة بيتزا دايت ، كيفية عمل عجينة بيتزا للرجيم ، وصفة عجينة بيتزا
0 ريجيم الايس كريم ، اسهل رجيم للتخسيس ، ريجيم الايس كريم للتخسيس
0 سلطة الخضار الإيرانية دايت ، طريقة عمل سلطة الخضار لانقاص الوزن ، سلطات التخسيس
0 طريقة الحصول على قوام متناسق ، كيفية الحصول على قوام متناسق ، وصفات لجسم مشدود
0 شاى بماء الورد دايت ، شاى بماء الورد للانقاص الوزن ، وصفة شاى بماء الورد للرجيم
0 طرق عمل رجيم صحى ، كيفية عمل دايت ، طريقة عمل رجيم
عرض البوم صور بسملة123   رد مع اقتباس

قديم 08-18-2012, 02:36 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شذى المسك

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 53953
المشاركات: 120 [+]
بمعدل : 0.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 10
نقاط التقييم: 152
شذى المسك has a spectacular aura aboutشذى المسك has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
شذى المسك غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بسملة123 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طرق سد الشهية ، كيفية سد الشهية ، طريقة فعالة لسد الشهية




تسلم اناملك معلومات مفيده يعطيك 1000 عافيه





من مواضيع شذى المسك
0 حساب الحمل لاخر دوره 23-10-1433
0 خبراتكم ياصبايا في التامين
0 باركووولي ,, الحمد الله حامل
0 التربية مسؤولية افتقدنا معناها ( معاناة الاطفال)
0 رجعت لكم بعد معاناة من الوحم الله يكتب لنا الاجر
0 احذري طلاء الأظافر وانتي حامل
0 ساعدوني هل هذي اعراض حمل
0 يابنات عملت تحليل منزلي ؟؟؟
0 ساعدوني الله يجزاكم كل خير
0 ساعدوني محتاااااااره
0 طق .. طق .. ممكن ادخل
0 ولسوف يعطيك ربك فترضى
0 ربي يحفظكم من كل مكروه ... ادخلوا
0 النظافة الشخصية اثناء الدورة الشهرية
0 عااااااااااااااجل هل انا حامل
عرض البوم صور شذى المسك   رد مع اقتباس

قديم 08-21-2012, 09:22 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم عبدالرحمن السلفية

البيانات
التسجيل: May 2011
العضوية: 24863
المشاركات: 3,739 [+]
بمعدل : 2.93 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 55
أم عبدالرحمن السلفية will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم عبدالرحمن السلفية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بسملة123 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طرق سد الشهية ، كيفية سد الشهية ، طريقة فعالة لسد الشهية




بارك الله فيك ..





من مواضيع أم عبدالرحمن السلفية
عرض البوم صور أم عبدالرحمن السلفية   رد مع اقتباس

قديم 08-21-2012, 05:24 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية زيزو نزغه

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 54383
المشاركات: 424 [+]
بمعدل : 0.52 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 13
نقاط التقييم: 116
زيزو نزغه will become famous soon enoughزيزو نزغه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
زيزو نزغه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بسملة123 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طرق سد الشهية ، كيفية سد الشهية ، طريقة فعالة لسد الشهية




يسلموو يااعسل

ربي يعطيك العاافيه





من مواضيع زيزو نزغه
توقيع : زيزو نزغه

عرض البوم صور زيزو نزغه   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح لفتح الشهية ، طرق فتح الشهية ، كيفية فتح الشهية بسملة123 قسم التغذية 0 08-17-2012 11:28 PM
مشروب لسد الشهية ، طريقة عمل مشروب لسد الشهية ، كيفية عمل عصير لسد الشهية بسملة123 قسم التغذية 0 07-28-2012 01:01 PM
طرق لتخفيف الشهية ، كيفية تقليل الشهية ، طرق سد الشهية توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 11:47 AM
أسباب الشعور بالجوع بعد تناول الطعام ، كيفية سد الشهية ، حمية فعالة لسد الشهية توتا توتا قسم التغذية 0 07-09-2012 06:45 AM
كيفية سد الشهية ، طرق لسد السهية ، وصفات سد الشهية توتا توتا قسم التغذية 1 07-08-2012 03:09 AM


الساعة الآن 01:09 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2014, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .

a.d - i.s.s.w