End Exp 28-07-2014


End Exp 05-08-2014 Advertise with us Advertise with us




أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .

طرق سد الشهية ، كيفية سد الشهية ، طريقة فعالة لسد الشهية


طرق سد الشهية ، كيفية سد الشهية ، طريقة فعالة لسد الشهية طرق سد الشهية ، كيفية سد الشهية ، طريقة فعالة لسد الشهية طرق ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-18-2012, 02:14 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بسملة123

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53177
المشاركات: 1,003 [+]
بمعدل : 1.36 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 18
نقاط التقييم: 50
بسملة123 will become famous soon enough
 

الإتصالات
بسملة123 غير متواجد حالياً

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي طرق سد الشهية ، كيفية سد الشهية ، طريقة فعالة لسد الشهية




طرق سد الشهية ، كيفية سد الشهية ، طريقة فعالة لسد الشهية
طرق سد الشهية ، كيفية سد الشهية ، طريقة فعالة لسد الشهية
طرق سد الشهية ، كيفية سد الشهية ، طريقة فعالة لسد الشهية
طرق سد الشهية ، كيفية سد الشهية ، طريقة فعالة لسد الشهية


خطوات سد الشهية

نجاح الحمية و الرجيم متعلق باحترام النمودج الغذائي اولا و عدم الشراهة و الرغبة الكبيره في الاكل .
فالشعور بالشبع مهم جدا اثناء الحميه .
طرق سهلة و بسيطة لسد الشهية .
تعطينا ركيزة قوية لنجاح الرجيم.
اول خطوة لسد الشهية هي
شرب الماء
الماء يعطينا احساسا بالشبع لان عند امتلاء المعدة فان اشارة ترسل للمخ عن ذلك .
ضف الا انه العنصر المشترك في جميع الحميات و ينصح بالاكثار منه لما له من ميزات عديده غير سد الشهية.
ثاني خطوة لسد الشهية هي
المكسرات
تناول 20 حبة من المكسرات نيئة يعطي احساسا بالشبع خصوصا الفستق منها الطي يعتبر ان ساد للشهية رائع.
ثالث خطوه لسد الشهية
تناول الاعشاب
اضافة الاعشاب للاكل مثل الاكليل و الرز ماري و الشمر و المراميه .
كلها تسد الشهية و تجعل من الشخص ياكل اقل .
رابع خطوة لسد الشهية
الانتظام في الاكل
جعل اوقات الاكل محددة و جعل بين كل اكلة و اخرى وقت لا يتعدى 3 ساعات ينظم الشهية عند الشخص و يجعل احساس الجوع مغيبا .





من مواضيع بسملة123
0 فوائد رجيم الليمون للصحة ، طريقة عمل رجيم الليمون ، خطوات عمل رجيم الليمون
0 خطورة شدة التمارين الرياضية ، اضرار شدة التمارين الرياضية ، مشاكل شدة التمارين
0 طرق التخلص من الكرش ، مشكلة الكرش ، طرق تنزيل البطن
0 طرق سهلة للتخسيس ، نصائح لانقاص الوزن ، اسهل طريقة للتخسيس
0 الجوانح المحمرة للدايت ، كيفية عمل الجوانح المحمرة للرجيم ، طريقة عمل الجوانح المحمرة
0 سلطة خضراء بالدجاج ، طريقة عمل سلطة خضراء بالدجاج للرجيم ، وصفة سلطة خضراء دايت
0 رجيم التمر واللبن ، طريقة عمل رجيم التمر واللبن ، اسهل وصفة للرجيم
0 كيك الليمون للدايت ، كيفية عمل كيك الليمون للرجيم ، طريقة عمل كيك الليمون
0 ازالة الكرش بالاعشاب ، طرق ازالة الكرش بالاعشاب ، كيفية ازالة الكرش بالاعشاب
0 رجيم سريع ، طريقة عمل رجيم سريع ، افضل رجيم سريع
0 جيلي بالفواكه ، طريقة عمل جيلي بالفواكه دايت ، وصفة جيلي بالفواكه لانقاص الوزن
0 حركة اليدين اثناء المشي ، فوائد حركة اليدين اثناء المشي ، تمارين المشى للتخسيس
0 كوكتيل للفطور لانقاص الوزن ، عصير للتخسيس ، طريقة عمل عصير كوكتيل لانقاص الوزن
0 لزانيا قليلة الدسم ، طريقة لعمل لزانيا قليلة الدسم ، كيفية عمل لزانيا قليلة الدسم
0 وجبه لتخفيف الوزن ، طريقة عمل وجبه لتخفيف الوزن ، كيفية عمل وجبه للتخسيس
عرض البوم صور بسملة123   رد مع اقتباس

قديم 08-18-2012, 02:36 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شذى المسك

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 53953
المشاركات: 120 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 9
نقاط التقييم: 152
شذى المسك has a spectacular aura aboutشذى المسك has a spectacular aura about
 

الإتصالات
شذى المسك غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : بسملة123 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طرق سد الشهية ، كيفية سد الشهية ، طريقة فعالة لسد الشهية




تسلم اناملك معلومات مفيده يعطيك 1000 عافيه





من مواضيع شذى المسك
0 ساعدوني الله يجزاكم كل خير
0 التربية مسؤولية افتقدنا معناها ( معاناة الاطفال)
0 حساب الحمل لاخر دوره 23-10-1433
0 ساعدوني هل هذي اعراض حمل
0 زوجة اخي الدلوعه .. القصة طويله
0 خبراتكم ياصبايا في التامين
0 أفكار لصدقات جارية بإذن الله
0 ساعدوني محتاااااااره
0 ولسوف يعطيك ربك فترضى
0 يابنات عملت تحليل منزلي ؟؟؟
0 مفرش نفاسي وسرير البيبي للبيع ..
0 عااااااااااجل ربي يحفظكم
0 عااااااااااااااجل هل انا حامل
0 رجعت لكم بعد معاناة من الوحم الله يكتب لنا الاجر
0 باركووولي ,, الحمد الله حامل
عرض البوم صور شذى المسك   رد مع اقتباس

قديم 08-21-2012, 09:22 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم عبدالرحمن السلفية

البيانات
التسجيل: May 2011
العضوية: 24863
المشاركات: 3,739 [+]
بمعدل : 3.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 49
نقاط التقييم: 55
أم عبدالرحمن السلفية will become famous soon enough
 

الإتصالات
أم عبدالرحمن السلفية غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : بسملة123 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طرق سد الشهية ، كيفية سد الشهية ، طريقة فعالة لسد الشهية




بارك الله فيك ..





من مواضيع أم عبدالرحمن السلفية
عرض البوم صور أم عبدالرحمن السلفية   رد مع اقتباس

قديم 08-21-2012, 05:24 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية زيزو نزغه

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 54383
المشاركات: 424 [+]
بمعدل : 0.59 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 12
نقاط التقييم: 116
زيزو نزغه will become famous soon enoughزيزو نزغه will become famous soon enough
 

الإتصالات
زيزو نزغه غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : بسملة123 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طرق سد الشهية ، كيفية سد الشهية ، طريقة فعالة لسد الشهية




يسلموو يااعسل

ربي يعطيك العاافيه





من مواضيع زيزو نزغه
توقيع : زيزو نزغه

عرض البوم صور زيزو نزغه   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح لفتح الشهية ، طرق فتح الشهية ، كيفية فتح الشهية بسملة123 قسم التغذية 0 08-17-2012 11:28 PM
مشروب لسد الشهية ، طريقة عمل مشروب لسد الشهية ، كيفية عمل عصير لسد الشهية بسملة123 قسم التغذية 0 07-28-2012 01:01 PM
طرق لتخفيف الشهية ، كيفية تقليل الشهية ، طرق سد الشهية توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 11:47 AM
أسباب الشعور بالجوع بعد تناول الطعام ، كيفية سد الشهية ، حمية فعالة لسد الشهية توتا توتا قسم التغذية 0 07-09-2012 06:45 AM
كيفية سد الشهية ، طرق لسد السهية ، وصفات سد الشهية توتا توتا قسم التغذية 1 07-08-2012 03:09 AM


الساعة الآن 12:03 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Patch Level 2
Copyright ©2000 - 2014, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .

a.d - i.s.s.w